Dålig viktuppgång på sistone...

Dom som känner mig vet att jag är väldigt lång och smal, har alltid varit. Är inte den som frivilligt kliver upp på en våg och väger mig men hittade en hemma hos en kompis som jag efter tvivel ställde mig på. Fick en chock över hur lite jag väger med tanke på mina 194cm långa kropp. Det här med fasta tider och rutiner blir det bara när man är ledig. Så nu är det enda som gäller 3 lagade mål mat om dagen och helst 2-3 mellanmål för att gå upp i vikt. Eller som min dietist sa: Ät inte för mycket fett för du kan vara smal utanpå men ha ett fett inre. Ligger något i det. Hoppas min trend vänder och jag går upp några kilon. Om du som läser detta har några tips så skriv ner dom till mig..